coregore https://blog.hatena.ne.jp/coregore/ まったり巡行 https://matapato.hateblo.jp/ まったり自転車 先週末の土曜日、最近では最長の、80kmほどのライドに出かけた。 最近、長い距離を走ってなかったので、その後どよんと体に疲れが残った。 しかし、水曜日になって祝日がやってきた。 晴れている。 風もなく、気温もあたたかい。 おっくうだが、自転車で走りたい気もする。 行こうか、やめようか。 迷ったが、結局、ロードバイクで家を出る。 足も、背中もこわばっているのがわかる。 若ければ、疲れはすぐに体に出て、その分すっと回復するが、年を食うと筋肉痛やこわばりが数日続いたりする。 今日はごく短いフィットネスライドにとどめよう。坂も無理だ。 平坦基調で、マイペースで走れるところ・・というと、まいどまいどの国… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatapato.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F11%2F07%2F202808" title="【まったり自転車】迫りくる影の正体は - まったり巡行" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/coregore/20211107/20211107202018.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-07 20:28:08 rich https://matapato.hateblo.jp/entry/2021/11/07/202808 1.0 100%