matobatomoyo https://blog.hatena.ne.jp/matobatomoyo/ 日報（的鳩もよ） https://matobatomoyo.hatenadiary.jp/ 日記 いくつかのうつらうつらを経て、 ５時２０分に目醒める。グッドモーニング(に、なればいいなと願っている)。久しぶりに早起きができた。昨日は眠る一時間前からスマホを見ないようにした。やっぱりスマホを触らないとよく眠れるのだろうか。 ラジオ体操に出かける。会場までの効率的な道のりを完全に理解した。うっかりラジオ体操が始まる前に着きそうだったので、コミュニティに丸腰で飛び込む勇気がなく、遠回りしてラジオ体操第二から参加した。終わりがけの挨拶だけで今はじゅうぶんなので……。 散歩した日の朝ごはんは美味しい。物足りなく感じるくらい。玄米ごはん、納豆、にゅうめん入り味噌汁、プルーンヨーグルトにブルーベリー乗… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatobatomoyo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F17%2F085349" title="0909 mon - 日報（的鳩もよ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/matobatomoyo/20240917/20240917085155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-17 08:53:49 rich https://matobatomoyo.hatenadiary.jp/entry/2024/09/17/085349 1.0 100%