redjohnz https://blog.hatena.ne.jp/redjohnz/ BABY まとMETAL https://matometal.hateblo.jp/ 1： Hero syndrome ★:2016/04/11(月) 16:29:58.46 ID:CAP_USER*.net せめて6時間、寝させておくれ J-CAST会社ウォッチ 毎日早朝から通勤電車に揺られ、夜遅くに残業を終える・・・忙しい現代社会にあって、こんな朝星夜星の生活を送るビジネスパーソンは少なくないだろう。 しかし、そんな生活を続けていたら、仕事の効率が上がらないばかりか、体を壊すおそれも！ 睡眠時間を削ると体に様々な悪影響が出ることが、いくつかの研究で裏付けられているのだ。 切ると死亡リスクが跳ね上がる 睡眠時間が6時間を切ると影響はこんなにもはなはだしくなる、という研究結果が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatometal.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F02%2F025237" title="6時間睡眠を死守せよ　研究データが物語る恐ろしいリスクの数々ｗｗｗｗ - BABY まとMETAL" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-02 02:52:37 rich https://matometal.hateblo.jp/entry/2016/05/02/025237 1.0 100%