redjohnz https://blog.hatena.ne.jp/redjohnz/ BABY まとMETAL https://matometal.hateblo.jp/ 1： 劇団ひてり:2016/08/28(日) 14:36:51.18 ID:ELiipXX1.net どうじゃろ 23： 無記無記名:2016/08/28(日) 18:19:45.43 ID:GtgdD6Ia.net 5： 無記無記名:2016/08/28(日) 16:08:40.52 ID:E7m3xaXu.net どうやって鍛えたんだ？ ハッキリいってジムで鍛えても見せかけだけの筋肉しかつかないからな 家で腕立てとか懸垂とか鍛えた方が力付くしナチュラルな筋肉になる 12： 無記無記名:2016/08/28(日) 16:49:20.00 ID:AVdAwRW5.net 松本は足と背中やってな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatometal.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F04%2F085331" title="筋トレ4ヶ月でマッチョになっててワロタ - BABY まとMETAL" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ift.tt/2cj31qD Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-04 08:53:31 rich https://matometal.hateblo.jp/entry/2016/09/04/085331 1.0 100%