matsu3939 https://blog.hatena.ne.jp/matsu3939/ 晴耕雨読 https://matsu3939.hatenadiary.org/ ビジネス書 感情の材料を理解する 何かを達成するとき、あるいは幸せに生きるためには心を整える必要があります。成功の9ステップの著者、ジェームス・スキナー氏は、感情を作り上げるには、感情の材料を理解する必要があると言います。材料がわかり、その使い方がわかれば料理が作れるように、材料から自分の望む感情を得ることができます。そして感情の材料とは、 身体の使い方 焦点 言葉の使い方 の3つです。 身体の使い方 正しい姿勢をとる。たとえば下を向いて肩を落とせばウツを感じることができるし、胸を張ってまっすぐ前を見る、上を見上げれば、やる気を感じる。身体と感情の関係を体験し、自分が望む感情を取り出すことができれば、人生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatsu3939.hatenadiary.org%2Fentry%2F20140118%2Fp1" title="心の整え方 - 晴耕雨読" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/513a9mieh4L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-18 00:00:00 rich https://matsu3939.hatenadiary.org/entry/20140118/p1 1.0 100%