matsu5555 https://blog.hatena.ne.jp/matsu5555/ matsu5555のブログ https://matsu5555.hatenadiary.jp/ 前回書きましたが、ダイエットは本当はそこまでたいへんなことではありません。生活習慣病なんですよね。構図で描けば簡単なことがわかります。摂取エネルギー=活動エネルギー→維持 摂取エネルギー〉活動エネルギー→太る 摂取エネルギー〈活動エネルギー→減るこの構図が分かっているかいないかで大きな差が出ます！こう言う方々の相談が本当に多かったです。 先生！たいへん！ （私は嫌でしたが皆さんこう言われます）食べてもないのに太る！ ナゼ！！！？？？私はこの質問が出るたびお客様に先ほどの構図を説明し、もう一度ゆっくり聞き直します。もう一度ゆっくり考えてみてくださいね。ご飯意外に口に入れているものありませんか？徐… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatsu5555.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F01%2F28%2F121549" title="ダイエットの基本！ - matsu5555のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-28 12:15:49 rich https://matsu5555.hatenadiary.jp/entry/2018/01/28/121549 1.0 100%