matsuo0221 https://blog.hatena.ne.jp/matsuo0221/ matsuo0221の日記 https://matsubi.hatenadiary.jp/ 体重 70.30キロ 朝 ヨーグルト 佐藤錦 10粒 バナナ 1本 白湯 おやつ アーモンドクラッシュポッキー 6本 アルフォート 2枚 ハッピーターン 2枚 鶏胸肉 初の美食日だが、朝ごはんは通常通り。 通常通りでもバナナ1本多いし…。納豆などを加えた方が良いのだろうか。 おやつと書いているが、朝食後すぐにお菓子を食べた。 気持ちとしては食べたかったが、あまり美味しいと感じられず。野菜スティックが食べたくなった。 昼 パン2つ こぶし1つ分くらい ミネストローネ風の煮物 キュウリの酢の物 キャベツとツナのサラダ 美食日ということで、食べたかったパンを買ってお昼に。 いつもならパンだけ、好き放… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatsubi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F01%2F075543" title="月曜断食5日目 - matsuo0221の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-01 07:55:43 rich https://matsubi.hatenadiary.jp/entry/2018/07/01/075543 1.0 100%