Matsurika https://blog.hatena.ne.jp/Matsurika/ フランスパンを持って歩きたい https://matsurikanoblog.hatenablog.com/ 自分のこと 私はうつ病だ。 前に勤めていた会社で、色んなことの板挟みになったストレスで発症し、何年かに渡り休職と復職を繰り返したが、どうにも具合がよくならなくてついに仕事を辞めてしまった。 発症した当初は会社を辞める選択肢なんかなくて、とにかく「できない自分」を責めていた。 「当たり前」から外れるのがこわかった。正直死のうと思ったことだってある。 でももうこれ以上こんな状態を繰り返していても仕方ないと思って辞めてみたら、見える世界が結構鮮やかになった。 カフェで本や映画を鑑賞して、深く考え込んでみることもできるようになったし、花や空や空気の匂いに季節の移ろいを感じて楽しめるようになったし、色んなおいしいも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatsurikanoblog.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F04%2F095319" title="うつ病のこと - フランスパンを持って歩きたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-04 09:53:19 rich https://matsurikanoblog.hatenablog.com/entry/2026/04/04/095319 1.0 100%