matu46 https://blog.hatena.ne.jp/matu46/ 伊奈いいのマラソンブログ https://matu14.hateblo.jp/ ハセツネ （日付）２０２３年９月１８日（月・祝）（天候）晴れ ９時２９℃、１４時３３℃ 武蔵五日市の気温 ９時２３℃、１３時２８℃ 都民の森の気温 だいぶ差がありますね。最後下界に降りてきたら暑かったです。（服装）ノースリーブ、ＣＷ－Ｘ＋短パン、帽子。（給食）おにぎり２個。（給水）麦茶６８０ｍｌ、スポドリ５５５ｍｌ、ドデカミン５００ｍｌ。 御岳山でコーラ５００ｍｌ購入、綾広の滝上で水２５０ｍｌほど補給。 最後全部なくなるくらいでした。（はじめに） ９月はオタクのイベントも目白押しで試走に行く日がありません。 この日は前夜にHAIKAIのオンライン飲み会でしたが、 ビール１缶と、ほろ酔いにしてセーブ。（当… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatu14.hateblo.jp%2Fentry%2F0f32eb1683c78a805eaab54e91d0b68a" title="ハセツネ試走　第３区間（鞘口峠～ゴール） - 伊奈いいのマラソンブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/matu46/20250818/20250818162912.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-18 18:22:49 rich https://matu14.hateblo.jp/entry/0f32eb1683c78a805eaab54e91d0b68a 1.0 100%