matu46 https://blog.hatena.ne.jp/matu46/ 伊奈いいのマラソンブログ https://matu14.hateblo.jp/ マラソン練習 （日付）２０１４年０７月１９日（土） （交通）自宅～ 桶川北本ＩＣ ～見晴台。 （天候）曇り時々雨 （服装）半袖Ｔシャツ＋短パン、帽子、リュック小。 （給食）エネルギージェル１袋、一本満足バー。 （給水）いろはすみかん５００ミリリットル、コーラ３００ミリリットル。どちらも少し余る。 （はじめに）奥武蔵に向けての試走２回目。 （見晴台まで） ８：０８に家を出発。 桶川北本ＩＣは右折レーンが混雑して渋滞していました。 途中、いつものファミマで飲み物と一本満足バー購入。 見晴台に着いたのは１０：１１でした。 （ＲＵＮ） ０：００ 見晴台（標高６０５ｍ）スタート ５０ｍを一気に登る。その後、アップダウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatu14.hateblo.jp%2Fentry%2F5685a34a7f08653c9d1ef1ae1c4401fd" title="奥武蔵試走（見晴台～県民の森） - 伊奈いいのマラソンブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/matu46/20250817/20250817222412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-21 10:31:51 rich https://matu14.hateblo.jp/entry/5685a34a7f08653c9d1ef1ae1c4401fd 1.0 100%