matu46 https://blog.hatena.ne.jp/matu46/ 伊奈いいのマラソンブログ https://matu14.hateblo.jp/ マラソン練習 （日付）２０２２年０５月０７日（土）（交通）自宅～桶川加納ＩＣ～狭山日高ＩＣ～見晴台。（天候）晴、９時２１℃、１３時２５℃(毛呂山の気温） （服装）半袖Ｔシャツ＋アームウォーマー、ウィンドブレーカー下、帽子、リュック。 アームウォーマーは一度外しましたが、日陰は寒くて途中で再度装着しました。（給食）おにぎり１個。（給水）スポドリ５００ミリリットル、ドデカミン５００ミリリットル。 スポドリ少し余る。（見晴台まで） ７：２０出発、BIGｰAで飲み物とおにぎりを調達。 狭山日高ＩＣを出て秩父方面へ(ナビは東吾野駅で登録) 吾野トンネルを出てすぐの信号を右折。右折レーンあります。 そのまま道なりに顔振… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatu14.hateblo.jp%2Fentry%2Ff1ee0138736e31127dbf9090cb499bea" title="奥武蔵試走　見晴台〜折り返し - 伊奈いいのマラソンブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/matu46/20250818/20250818070759.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-07 22:42:15 rich https://matu14.hateblo.jp/entry/f1ee0138736e31127dbf9090cb499bea 1.0 100%