matunoyabou https://blog.hatena.ne.jp/matunoyabou/ 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ https://matunoyabou.hateblo.jp/ 自分の認めてない所 自分を許してない所 自分のダメだと思っている所 これは、あればあるほど苦しいです これはこうじゃないとダメ！って 型に当てはめて その型に無理やりはめようとするから めっちゃ苦しくなります はまらないとダメで、その型にはまる までやろうとするから、めっちゃ苦しく なります 想定外は許さない！ダメだ！だと めっちゃ苦しくなります 例えば 天気予報で今日は一日、快晴でいい天気に なるでしょうってテレビで言っていたから 街に買い物に出かけたのに 急に雨が降ってきてしまって 想定外を認めない！許せない！ダメだ！ って思っている人だったら 今日の天気を当てれなかったテレビ のお天気お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatunoyabou.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F13%2F145537" title="自分のダメな所も、すべて想定内だと思うと楽になる - 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20221210/10/matunoyabou/7f/62/j/o1920128015214319847.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-13 14:55:37 rich https://matunoyabou.hateblo.jp/entry/2023/06/13/145537 1.0 100%