matunoyabou https://blog.hatena.ne.jp/matunoyabou/ 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ https://matunoyabou.hateblo.jp/ 目の前で起きた出来事に 悲しみがわいたり、さみしさがわいたり 恐怖がわいたり、怒りがわいたり そんな時って言うのは 実際に目の前で起きている出来事 って言うよりも 過去にあった 似たような体験をした時の感情 を思い出してる事がほとんどです 過去のその時の感情を無意識に思い出して 嫌な気持ちになってるだけです で あまりにもそれが強いと、メンタルブロック になって問題が起きやすいので その過去を癒しましょう って その時を思い出して、寄り添って 癒してあげたり、捉え直しをしたり するんですけど まぁ、それももちろん大事なんですけど 新しく楽しいや嬉しいの記憶 を作っていく っていうのも大事です … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatunoyabou.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F11%2F114918" title="過去を癒すのも大事だけど、こっちも大事 - 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20230822/16/matunoyabou/b5/84/j/o2994399215328496307.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-11 11:49:18 rich https://matunoyabou.hateblo.jp/entry/2023/09/11/114918 1.0 100%