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  <author_name>matunoyabou</author_name>
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  <blog_title>自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ</blog_title>
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  <description>人から誘われたら断れない 人から頼まれたら断れない 断りたいけど断れない って言うのは ・相手から嫌われたくないとか ・相手に気に入られたいとか ・相手からの評価を下げたくないとか たぶんそんな感じじゃないでしょうか？ 断らない事によって相手から ・嫌われないかも知れないけど ・気に入られるかも知れないけど ・評価は下がらないかも知れないけど 断れない自分自身に対しては ・ダメな自分は嫌だと嫌われる ・ダメな自分が気に入らない ・ダメな自分の評価が下がる 自分ではなく相手の言いなりになって 他人を自分に入れ過ぎると自己評価が 下がって余計にダメな人になっていく なので 断った方がいい！ って言…</description>
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  <published>2023-09-30 14:21:09</published>
  <title>嫌な事を断っても相手から嫌われないようにするには</title>
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