matunoyabou https://blog.hatena.ne.jp/matunoyabou/ 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ https://matunoyabou.hateblo.jp/ 自分責めはやめましょう！ ってよく言うけど 本当に自分責めをやめれる？ ってならないですか？ 「わかりました！」 「自分責めしなければいいんですね！」 「今日から自分責めはやめます！」 ってやめられるなら 苦労なんかしねーよ！ ってならないですか？ 「自分責め、はいやめます！」 なんて素直にできないでしょ？ だって 今の自分がダメで悪いって思っている から、責めてしまうのに そのダメで悪いままの自分をそのまま 許してOKになんてできない！って なってしまうでしょ？ そりゃ、無理な話ですよね ダメで悪い自分を 手放しでOK！ になんてできないですから ダメで悪い自分じゃ なくならない限り難しい … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatunoyabou.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F11%2F131933" title="こんなダメな自分なのに、自分責めなんて本当にやめられるの？ - 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20240516/09/matunoyabou/f3/d6/j/o1280060315439336667.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-11 13:19:33 rich https://matunoyabou.hateblo.jp/entry/2024/06/11/131933 1.0 100%