matunoyabou https://blog.hatena.ne.jp/matunoyabou/ 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ https://matunoyabou.hateblo.jp/ 「人と比べて落ち込んでしまう性格 をやめたいんですけど、どうしたら いいですか？」 って公式LINEにメッセージが来たんで ブログで回答していきますね まず、はじめに 人と比べるのを無くす っていうのは難しいのであきらめ てください 比べる時は無意識でやってるので、 それを止めるのは無理です 目の前に背の大きい子と小さい子と ふたり並んだら、こっちの子の方が 大きい、小さいって思ってしまい ますよね なので比べてしまうを無くすのは 無理だし、これは別に問題はない んです それよりもその後ですよね？ 比べてから、どっちが良い悪い、 どっちが上か下かってやってる から苦しくなるんですよね？ 自分と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatunoyabou.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F28%2F114630" title="人と比べて落ち込んでしまう性格をやめたい - 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20240919/11/matunoyabou/ff/cf/j/o1280085315488082785.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-28 11:46:30 rich https://matunoyabou.hateblo.jp/entry/2024/09/28/114630 1.0 100%