matunoyabou https://blog.hatena.ne.jp/matunoyabou/ 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ https://matunoyabou.hateblo.jp/ お客様の声はこちら！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 私が仕事できないからいけないんだ 私が空気を読めないからいけないんだ 私といても楽しくもおもしろくもないよな 私なんか期待はずれでガッカリされる 私のせいで周りに迷惑かけてる 私のせいで子供まであんな性格になってしまった って自分を責めてしまう時は夜布団 に入るまで、入ってからも頭の中が グルグルするし寝付けないし 夜中に何回も目が覚めて、その度に過去 の失敗が頭に浮かんで後悔するし、まだ こない先の未来を想像して不安に押し つぶされそうになるし もっと頑張らないとって無理して 頑張ったり、頑張ろうと思ってる けれども頑張れない自分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmatunoyabou.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F31%2F061835" title="頑張って何かしなくても親や子供や職場の人達までもが変わってしまう理由 - 自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20241222/09/matunoyabou/1a/cf/j/o1280085315524213709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-31 06:18:35 rich https://matunoyabou.hateblo.jp/entry/2026/03/31/061835 1.0 100%