mawarimeguru https://blog.hatena.ne.jp/mawarimeguru/ ええあんばい https://mawarimeguru.hatenablog.jp/ 散歩 考え事 空気がきれいで静かな場所を自分のペースで歩いています。ただ歩くだけで「健康のための」山歩きではありません。 歩いていると珍しい光景を目にしたり、何か疑問を持ったり、アイデアを思いつくこともあります。帰ってきてからそんなことをもう一度調べ、考えています。もちろん何もない日もあります。 体を動かせば、家で座って考えているのとは少し違う頭の使い方になります。また、町の空気の中でランニングをするよりもこの方が自分に合っています。 マイペースで意味なく歩く。疲れてから、ではなく疲れそうならすぐ帰る。無理なく楽しみながら続けることができれば、健康や体力向上などは後からついてくるのではないかと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmawarimeguru.hatenablog.jp%2Fentry%2F20250126%2F1737857029" title="ただ歩く - ええあんばい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mawarimeguru/20250126/20250126003409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-26 11:03:49 rich https://mawarimeguru.hatenablog.jp/entry/20250126/1737857029 1.0 100%