mawarimeguru https://blog.hatena.ne.jp/mawarimeguru/ ええあんばい https://mawarimeguru.hatenablog.jp/ 散歩 食 考え事 寒い朝です。朝、食事をするのさえ面倒になってきます。それよりもあと５分布団の中にいたい。５分経ってまた「あと５分」…と繰り返してしまいます。 朝食で、すぐにできるのでよく作るスープがあります。包丁も使いません。すべて目分量です。 鶏ガラスープの顆粒のもの、増えるワカメ、卵、テーブルコショウ、醤油、ごま油を鉢に入れて熱湯を注ぎ、ワカメが開いた頃にいただきます。 からだにいいのか悪いのか分かりませんが、ワカメ、卵、ゴマ油が入っているので良し、としています。味も健康も人それぞれなので何が良いか悪いかは分かりません。試さなくていいです。 「まごはやさしい」というのも教えてもらったことがあります。ま（豆… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmawarimeguru.hatenablog.jp%2Fentry%2F20250206%2F1738796880" title="バランスよく - ええあんばい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mawarimeguru/20250206/20250206070131.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-06 08:08:00 rich https://mawarimeguru.hatenablog.jp/entry/20250206/1738796880 1.0 100%