mawarimeguru https://blog.hatena.ne.jp/mawarimeguru/ ええあんばい https://mawarimeguru.hatenablog.jp/ 夏 散歩 今日も暑くなりそうです。 室内と屋外の気温差が大きくなるので冬場のお風呂などで起こりやすいヒートショックが夏にもあるのではないかと思います。 朝のうちに歩き、適度にからだを動かし、日中は涼しいところで本を読んだり調べ物をするのもいいかと思います。 豪雨時に室内に避難するように、酷暑時にも同じように涼しい場所に、文字通り「避暑」で暑さをしのぎます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmawarimeguru.hatenablog.jp%2Fentry%2F20250705%2F1751667122" title="避暑 - ええあんばい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mawarimeguru/20250705/20250705064940.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-05 07:12:02 rich https://mawarimeguru.hatenablog.jp/entry/20250705/1751667122 1.0 100%