mawarimeguru https://blog.hatena.ne.jp/mawarimeguru/ ええあんばい https://mawarimeguru.hatenablog.jp/ 冬 散歩 自然 日の入りが早く、日の出が遅くなりました。風が冷たくなり、湿度は低く、空気が澄みわたり、朝だけではありますが、なんとなく冬です。 きれいな水や景色のそばをもうしばらく歩きます。歩きながら五感で感じたものを覚えておこうとする行動は、意識を外に向けることにつながります。何かをしながらも、意識を外に向けて周りを見わたす。どの道でもこれが自然にできれば達人ですが、区切ってでも万遍なくやってみることは大事なことだと思います。 やや寒い。土用の時期もそうですが、このような変わり目の時期は油断して体調を崩しやすいので、防風防寒をしながら少しずつ寒さにからだを慣らします。 今日もありがとうございます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmawarimeguru.hatenablog.jp%2Fentry%2F20251118%2F1763421599" title="外を感じる - ええあんばい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mawarimeguru/20251117/20251117191155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-18 08:19:59 rich https://mawarimeguru.hatenablog.jp/entry/20251118/1763421599 1.0 100%