mawarimeguru https://blog.hatena.ne.jp/mawarimeguru/ ええあんばい https://mawarimeguru.hatenablog.jp/ 土用 夏 散歩 虫 宙に浮いて日光浴をしているのか。 昨日から大暑の時期に入りました。夏本番、あちらこちらから日よけを、水分補給を、といった声が聞こえてきます。 夏は暑くて当たり前です。暑ければ多少は汗をかく必要もある。水分は多すぎても少なすぎても問題が生じるでしょう。取りすぎるとおなかを壊したり、からだがむくんだりすることもある。不足しても脱水症状が起こったり、代謝にも影響を及ぼすでしょう。要は、暑かろうが寒かろうが、限界まで我慢しない。からだのようすをよくみることが大事だと思います。 土用の時期でもあるので、からだをいたわりながら、休み休みの余裕が欲しいものです。 今日もありがとうございます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmawarimeguru.hatenablog.jp%2Fentry%2F20260724%2F1784849816" title="コガネグモ - ええあんばい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mawarimeguru/20260720/20260720145842.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-24 08:36:56 rich https://mawarimeguru.hatenablog.jp/entry/20260724/1784849816 1.0 100%