may-cat https://blog.hatena.ne.jp/may-cat/ まいにちの小さなしあわせ記録 https://may-cat.shop/ 日記 ねこ 11月最終日。 先月の終わりはどんな事を書いていたかなぁ〜と自分のブログを読み返すと焼き芋を食べたとの事。 ブログに書き残していなかったら忘れていたなと思いながら無事11月も終える事が出来たので良かったです。 しかし、先日疲れが取れず体がダルいと夫に相談した所、体力が落ちているから筋トレをしたらいいよとアドバイスを頂きました。 お風呂上がりに髪を乾かしながらステッパーを踏み踏みしていたのですが、これだけじゃダメかと思い押し入れの中で眠っていた夫が筋トレをする為に購入していた『プッシュアップバー』を使って腕立て伏せをするようにしました。 楽天ランキング1位受賞 プッシュアップバー 腕立て伏せ 腕… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmay-cat.shop%2Fentry%2F2021%2F11%2F30%2F220837" title="『筋トレ』体力作り・疲れない体づくり - まいにちの小さなしあわせ記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/may-cat/20211130/20211130213019.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-11-30 22:08:37 rich https://may-cat.shop/entry/2021/11/30/220837 1.0 100%