may-cat https://blog.hatena.ne.jp/may-cat/ まいにちの小さなしあわせ記録 https://may-cat.shop/ 今日は、自分のための大切なメンテナンスデー。午前中は歯医者さんへ、午後は整体へ行き、体と心を整えてきました。 歯の健診は3〜4ヶ月に一度必ず受けており、今日も医師と歯科衛生士さんから「とても状態が良いですね」と褒めてもらえました。 子育てで毎日バタバタと過ごしていますが、どんなに忙しくても、フロスと歯磨きは欠かさないと決めています。 ちょっとした習慣が、こうして結果として現れるのは本当に嬉しいものです。 健診の後は、行きつけの整体院へ。 いつも信頼している先生に体の凝りをしっかりほぐしてもらいました。 肩や腰の疲れが取れると同時に、心までふっと軽くなるのを感じます。整体に通うたびに「この先生に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmay-cat.shop%2Fentry%2F20250812%2F1755008760" title="歯と身体のメンテナンスで心身スッキリ - まいにちの小さなしあわせ記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-12 23:26:00 rich https://may-cat.shop/entry/20250812/1755008760 1.0 100%