mayblue_321 https://blog.hatena.ne.jp/mayblue_321/ 五月の日 https://mayblue-321.hateblo.jp/ 生活 今朝、かけ布団が暑くて少し汗をかいてべたつきながら起きました。 クーラーは27℃でつけっぱなし クーラー冷えが怖いのでタオルケットか薄い羽毛かけ布団 半袖Tシャツとロング丈のユニクロのサテンパンツ 最初は薄い羽毛かけ布団ではなく、タオルケットで寝ていたけど、朝方にうっすら寒くてかけ布団にチェンジ。そしたら逆に暑かったようで、汗をかいていた。 夏の眠り、むずかしい。 クーラーのつけっぱなしは熱帯夜には推奨されているので、ここはそのままとして、変えるとすればここのポイントかな？と考えてみました。 かけ布団は無印良品の四重ガーゼ タオルケットだと、眠り始めはいいけど朝方とか時間が経つとうっすら寒い。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayblue-321.hateblo.jp%2Fentry%2F20220719%2F1658215488" title="快適な夏の眠りについて - 五月の日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-19 16:24:48 rich https://mayblue-321.hateblo.jp/entry/20220719/1658215488 1.0 100%