mayo8888 https://blog.hatena.ne.jp/mayo8888/ やめて、減らして丁度いい。 https://mayo8888.hatenablog.com/ 生活 毎月訪れる生理。 人によっては痛みがひどい、あまり痛みを感じない方もいます。 わたしは病院に行くほどの痛みはありませんが、仕事の時や我慢できない時は鎮痛剤が手放せません。 生理中はどう過ごしたらいいのか？ どうしたら痛みが和らぐのか？ 試行錯誤しながら、答えを探している途中です。 生理痛の過ごし方 わたしの場合、生理痛は大体1日目になります。 2日目以降はおさまっています。 そのため痛みは1日目に集約。 だるくて痛い。 そしてひどい時は腰が痛くなります。 いろいろ試している途中なので、自分ができる範囲の過ごし方をしています。 仕事や大事な日となにもない日を比べて、少し違いがあったので紹介します… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayo8888.hatenablog.com%2Fentry%2FSeiritsu%2F" title="ピルを使いたくない！生理痛を和らげる工夫と過ごし方 - やめて、減らして丁度いい。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mayo8888/20260821/20260821131449.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-17 19:00:00 rich https://mayo8888.hatenablog.com/entry/Seiritsu/ 1.0 100%