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  <author_name>mayo8888</author_name>
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  <blog_title>やめて、減らして丁度いい。</blog_title>
  <blog_url>https://mayo8888.hatenablog.com/</blog_url>
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    <anon>食</anon>
    <anon>やめた・減らせた</anon>
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  <description>※こちらの記事は2024年時点での記録です。 「食べない人たち」の書籍に出会い、衝撃を受けて興味本位で「不食」に挑戦してみるもわずか２日で終了。 不食は無理だということはわかりましたが、なぜか諦めきれません。 不食にこだわらずにできるのなら、なにか別の方法はあるのか調べると「食べない」生き方 [ 森美智代 ]さんは、青汁一杯とサプリだけで長年過ごされていることがわかりました。 「食べない」生き方 リンク 「食べない人たち」では、細かな詳細までは記載されていませんでした。 波瀾万丈だとも言える人生を送られていて、それでも諦めない姿勢と継続することの大切さを改めて気付かされました。 スピリチュアル…</description>
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  <published>2026-10-25 13:32:12</published>
  <title>「不食」ではなく「少食」を目指して、ひとつずつやめてみる</title>
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