mayo8888 https://blog.hatena.ne.jp/mayo8888/ やめて、減らして丁度いい。 https://mayo8888.hatenablog.com/ 食 やめた・減らせた 「不食」を目指すことは難しいとわかり、「少食」を目指すことにしました。 その結果検証として、まずは食べる頻度はそこまで多くないですが意外と身体に悪影響をもたらす、パンとお肉からやめることにしました。 パンとお肉を1週間（2024年5月3日〜2024年5月9日まで）やめることを宣言して終了したので、結果報告をします。 mayo8888.hatenablog.com 1週間だけの検証でしたが、ストレスなく楽しく検証ができました。 短い期間ではありましたが、少しだけ効果が見られたので紹介します。 パンを1週間やめてみての効果 よく行く喫茶店で、モーニングの時間帯にはいつもパンがついてきます。 モーニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayo8888.hatenablog.com%2Fentry%2FSyoSyoku3%2F" title="【実験結果】少食を目指して、パンとお肉を1週間やめてみた - やめて、減らして丁度いい。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mayo8888/20261007/20261007044710.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-30 09:00:00 rich https://mayo8888.hatenablog.com/entry/SyoSyoku3/ 1.0 100%