mayo8888 https://blog.hatena.ne.jp/mayo8888/ やめて、減らして丁度いい。 https://mayo8888.hatenablog.com/ 食 タイトルにもあるとおり、最近「不食」に興味があります。 そもそも不食とはなにか？断食となにが違うのか？ 調べてみたところ、簡単に言えば以下の説明になります↓ 何も食べない状態へと強引に持っていく断食。習慣的に何も食べないことをめざす不食では、徐々に食べ物をへらしていくことを、根気よく長々と続けることになります。 引用元：食べない人たち 「不食」が人を健康にする／秋山佳胤(著者),森美智代(著者),山田鷹夫(著者) 普段から1日1~1.5食をしていますが、本当に食べなくても生きていけるのか正直疑っています。 食べなくても生きていけるなら、食費が浮くのでとてもありがたいです。 「食べない人たち」で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayo8888.hatenablog.com%2Fentry%2Ffusyoku%2F" title="【読書レビュー】食べない人たち「不食」が人を健康にする - やめて、減らして丁度いい。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mayo8888/20261004/20261004060608.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-23 09:00:00 rich https://mayo8888.hatenablog.com/entry/fusyoku/ 1.0 100%