mayo8888 https://blog.hatena.ne.jp/mayo8888/ やめて、減らして丁度いい。 https://mayo8888.hatenablog.com/ 食 やめた・減らせた わたしは料理苦手なうえに、毎日の献立を考えるのが苦手です。 一人暮らしでアラサーにもなれば、料理好きになるかもしれないと思いましたが一向に好きになれず… 毎日ご飯を作ってくれる人を雇いたいほど、ズボラでめんどくさがり屋です。 節約したいけど料理はしたくないストレスで、不健康の悪循環に陥ってしまいました。 そんなときに土井善晴先生の一汁一菜を知り、固定観念が覆されました。 リンク 料理苦手な方が、一汁一菜をおすすめする3つの理由 実際に取り入れたから分かる、皆さんにおすすめしたい3つの理由を紹介します。 ①まとめて栄養が取れる ジャンクフードや自分が食べたいものだけだと、どうしても偏りが出てしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayo8888.hatenablog.com%2Fentry%2Fsimplemeal%2F" title="一人暮らし、料理苦手ならシンプルな【一汁一菜】がおすすめ！ - やめて、減らして丁度いい。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mayo8888/20260904/20260904073227.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-04 07:30:00 rich https://mayo8888.hatenablog.com/entry/simplemeal/ 1.0 100%