mayo8888 https://blog.hatena.ne.jp/mayo8888/ やめて、減らして丁度いい。 https://mayo8888.hatenablog.com/ 仕事 やりたかった仕事が合わずに、【適応障害】と診断された過去があります。 主に環境の変化が大きな原因で、事務作業でリモートワークが増えたことから家にいる時間が多くなりました。 そしてオンオフの切り替えができず、徐々に体調を崩すことが増えて病院を受診して【適応障害】と診断。 診断される前は、原因がわからなかったので、体調管理ができないのは自分が悪い。 なんでこんなこともできないのかと、自分を責めることが多くありました。 【適応障害】と診断されてからは、安心して心のもやもやが少なくなりました。 診断されてから3ヶ月休職したあと退職。 やりたかった仕事ではありましたが、適応障害は環境が原因なので続けたと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayo8888.hatenablog.com%2Fentry%2Fwork-sign%2F" title="やりたかった仕事が合わなかったのは、実は神さまからのサイン？ - やめて、減らして丁度いい。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mayo8888/20260827/20260827080452.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-11 09:00:00 rich https://mayo8888.hatenablog.com/entry/work-sign/ 1.0 100%