tentecoworks https://blog.hatena.ne.jp/tentecoworks/ ごきげんのツボ https://mays.hatenablog.jp/ 自分では食べてないと思っていたけど記録を見直してみるとまぁ、毎日毎日、饅頭、クッキー、チョコ食べてる（無意識の恐ろしさ） 意思の弱さに驚くばかりなり。 家計簿つけてるけど貯金が出来ない奥さんみたい。まだ結果らしきものはまったく出ていない。 筋トレ始めたけど歩く量がかなり減ってしまっているなぁ。なんでも継続はむずかしくて、めげそうだ。 パンを極力減らしたこと。9時以降は食べないようにしたこと。運動は若干増えたぐらい。これくらいで痩せるのかしら〜〜 気長にやるしかないな。 記録だけはまめな自分を発見！！ （サブスクの元を取りたいばかり） ゴーシ先生の18時30分から30分、食育のclubhouse… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmays.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F14%2F210448" title="ダイエット中のはずなのに　4週目 No.152 - ごきげんのツボ " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tentecoworks/20210214/20210214205722.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-14 21:04:48 rich https://mays.hatenablog.jp/entry/2021/02/14/210448 1.0 100%