mayueveryday https://blog.hatena.ne.jp/mayueveryday/ mayueverydayの日記 https://mayueveryday.hateblo.jp/ 本　読書 こんにちは。 みなさんは外食はしますか？ 私は、外食も好きですが家でゆっくりしたいタイプです。 外食って太るの？ 外食は太る🐷 アメリカのがん協会で行った２０代から６４才の１２，０００人を対象にした調査で、通常より１日のカロリー摂取量が多くなることが判明されている。 また、脂質や糖質の摂取量も増えることが分かった。 ファーストフード平均 １９４．４９カロリー レストラン平均 ２０５．２１カロリー 一人で食べるのと誰かとたべると量は変わる イギリスをオーストラリアの研究で１２０名を対象にしたもの。 友人 家族馴染みがある人との食事 初対面の人との食事 一人での食事 ３つのパターンでの違いで調べる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayueveryday.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F06%2F120000" title="外食は本当に太るのか？ - mayueverydayの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mayueveryday/20231105/20231105113407.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-06 12:00:00 rich https://mayueveryday.hateblo.jp/entry/2023/11/06/120000 1.0 100%