mayueveryday https://blog.hatena.ne.jp/mayueveryday/ mayueverydayの日記 https://mayueveryday.hateblo.jp/ 仕事 職場　 PMDD PMS（生理）　更年期　鬱 こんにちわ みなさんいかがお過ごしてすか？🙂 ★以前私が休職する前におきたこと⇊ そう… 仕事をしてると勝手に涙がでてきて泣きそうになる… 自分が悪くないのになぜか責められてる感じがする。 反芻思考が止まらなくなり、嫌な出来事がなんども反芻してしまう．．．など これが最後に自分でやばいなと感じた出来事でした。 そして本当に泣いた事もありました😢 しかも、何か大きな出来事や今まではスルーできたことなのに、涙が止まらなくなったのです。 今思えば、完全にメンタルが崩れていました。 以前にも詳しくはブログに何回か書かせていただきましたが、メンタル不調は一つのきっかけではなく日々少しづつ積み重なってきた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayueveryday.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F27%2F043000" title="メンタル崩壊の兆し⁉️ 仕事で泣きそう…#メンタルヘルス - mayueverydayの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mayueveryday/20240927/20240927123201.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-27 04:30:00 rich https://mayueveryday.hateblo.jp/entry/2024/09/27/043000 1.0 100%