mayumicook https://blog.hatena.ne.jp/mayumicook/ まゆみの主婦レシピ https://mayumicook.hateblo.jp/ おうちごはん 玄米から発芽玄米へ‼️ 玄米を発芽させるには、長時間水に浸すだけ‼️ という事がわかった😊 冬場は2〜3日かかるとか、水をこまめに変えるとか… 色々な仕方があるみたいで。 で、その中で一番私にあった仕方発見‼️ 玄米が発芽するのは、 34度で6時間‼️ 私には強い味方の低温調理器がある😊 使わない手は無いと‼️ お湯の中で踊ってしまっても嫌なので、ザルに水切りネットをかぶせて 34度6時間低温調理セット‼️ あとは待つのみ❗️ 楽しみだけど、発芽してるかわかるかなぁ〜❓と不安もありつつ、放置❗️ 他の家事を… 次回につづく 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayumicook.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F18%2F093034" title="玄米から発芽玄米へ‼️ - まゆみの主婦レシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mayumicook/20181217/20181217182518.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-18 09:30:34 rich https://mayumicook.hateblo.jp/entry/2018/12/18/093034 1.0 100%