mayuminaba https://blog.hatena.ne.jp/mayuminaba/ アカルイツキ https://mayuminaba.hatenablog.com/ 呼吸 お知らせ ととのう マインドフルネス 日記 学び 呼吸シェアリストⅠで深呼吸のシェアができるようになっていましたが、本日、呼吸シェアリストⅡの自然呼吸のシェアができる認定をもらいました！！！ 呼吸シェアリング協会 – 息とともに新しい未来を 呼吸シェアリストⅡ(自然呼吸)の認定いただきました！今回、年末年始に練習できなくて、だいぶ準備不足な感じがあり、ヤバいヤバいと言いながら認定試験を受けたんですが、なんとかかんとか、認定いただきました。やっぱり、呼吸はいいよ。自然呼吸は、日常の呼吸全部に影響するので、深呼吸とはまた違った気づきもあるし、なにしろ、自然呼吸してたら、調和されていくし、自分のこと大切にするし、これで日常いられたら、ほんとラクです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmayuminaba.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F07%2F224855" title="呼吸シェアリストⅡ（自然呼吸）の認定シェアリストになりました - アカルイツキ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.instagram.com/p/B7AoAEfAcS_/media/?size=l Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-07 22:48:55 rich https://mayuminaba.hatenablog.com/entry/2020/01/07/224855 1.0 100%