mazco https://blog.hatena.ne.jp/mazco/ mazcomemo https://mazco.hatenablog.jp/ 10月に歯の矯正が終わった。 約1年半やっていた。始めた当初は長い付き合いになるなぁなんて思っていたけど、終わってみるとあっという間だった気がする。半年くらいからは痛みも慣れてしまって日々のルーチンも出来てからは外出や外食でやや手間がかかるくらいで特に不便ではなかった。食事以外はいつも着けていた、基本的には20時間以上の装着が推奨されている。Trayminderというアプリがあってそれで装着時間をカウントできる、外した後のリマインド機能もあったり、マウスピースの変更日のお知らせもあってとても重宝した。 日々の変化の写真を撮る機能もあるんだけどめんどくさくてやらなかった、続けていたら歯の移動がわ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmazco.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F05%2F035941" title="歯の矯正が終わって、保定期間に入った - mazcomemo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-05 03:59:41 rich https://mazco.hatenablog.jp/entry/2024/11/05/035941 1.0 100%