AzAz https://blog.hatena.ne.jp/AzAz/ とりあえず一口馬主の楽しいこと https://mazumatic.hatenablog.com/ うまいもの またまた思いついてヘルシー料理にチャレンジしました。題して『ヘルシー具だくさん野菜スープ』です。 【材料２、３人分？】 水（カップ２） 赤ワイン（１００ｃｃ） 固形コンソメ（マギーブイヨン？１個） カゴメ野菜ジュース（小さいやつ１缶） 塩コショウ（適宜） 砂糖（小さじ１杯程度） にんじん（１本） 玉ねぎ（1個） ブロッコリー（適当） 鶏ささみ肉（２００ｇ） ＊今日のテーマもヘルシーなので鶏肉はささみです。あとは、冷蔵庫にあったカゴメの野菜ジュースを使いました。野菜ジュースが苦手という人も料理に使えばバッチリです。野菜はそのときあったもので良いのですが、ブロッコリーは色が良いのでお奨めです。 【… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmazumatic.hatenablog.com%2Fentry%2F34ad42e3d26a643259a1c2d23b0de3f1" title="合間を縫って簡単料理 - とりあえず一口馬主の楽しいこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AzAz/20250820/20250820221927.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-07-19 12:52:01 rich https://mazumatic.hatenablog.com/entry/34ad42e3d26a643259a1c2d23b0de3f1 1.0 100%