mbma https://blog.hatena.ne.jp/mbma/ MAISON DE BALLET Minami-Aoyamaのブログ https://mbma.hateblo.jp/ クラス紹介 皆様こんばんは！MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）事務局です。 日中は意外と陽射しが強く、朝晩は急に冷え込むこの頃。変化に身体がついていかず、お風邪など召していらっしゃいませんか？ 季節の変わり目に風邪をひきやすいのは、「自律神経」が不安定になるからだ、といわれます。 自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、前者は心身が興奮するときに活発になり、後者が働くのはいわゆるリラックスした状態のときに働きます。いわば、「アクセル」と「ブレーキ」の関係。健康な状態とは、この双方が上手くコントロールされている状態なのです。 自律神経は１日のな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmbma.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F09%2F19%2F231241" title="☆ 水風呂でアイシング？／今週末の予定♪ - MAISON DE BALLET Minami-Aoyamaのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mbma/20140919/20140919223251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-19 23:12:41 rich https://mbma.hateblo.jp/entry/2014/09/19/231241 1.0 100%