mbma https://blog.hatena.ne.jp/mbma/ MAISON DE BALLET Minami-Aoyamaのブログ https://mbma.hateblo.jp/ 特別クラスのご案内 皆様こんばんは！牧阿佐美バレヱ団・橘バレヱ学校公認「MAISON DE BALLET Minami-Aoyama（メゾン・ドゥ・バレエ南青山）」事務局です。 先週月曜日は関東地方が大雪で大混乱でしたが、この週末も沖縄で36年ぶりの雪が観測されたという、西日本において記録的な状況となりました。 たまたま南や西の方面に旅行されていた方や、出張のため関西から東京に来る用のあった方など、沢山の方の足に影響の出た週明けだったかと思います。 こんな寒い時期は特に、レッスンをしていても身体の温まりも遅く、どうにか効率的に冷えた筋肉を踊れるレベルにできないかな…と思いますよね＞＜ 着込むといっても動きの邪魔に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmbma.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F01%2F25%2F225238" title="☆ ご好評につき「筋肉セルフケア講座」を再度開講いたします♪ - MAISON DE BALLET Minami-Aoyamaのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mbma/20160125/20160125224310.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-25 22:52:38 rich https://mbma.hateblo.jp/entry/2016/01/25/225238 1.0 100%