mc54007 https://blog.hatena.ne.jp/mc54007/ 私の青空☆彡 https://mc54007.hatenablog.com/ 風景 朝のマジックアワー シオサイト方面 主治医からは内視鏡からの見解と 看護師さんから今回の病気に対する指導を受けました。 あ正しい食生活(時間・量・質) 正しい生活(睡眠時間・ゆとり) 打ち込める趣味は持っているので 何よりはストレスをためずに 仕事を軽減する事が一番。 【自戒】 以前から医者には注意されていたのですが、それを守らなかった自分が よくないでした。 まさに後悔先に立たず。 明日から必ず実施したいです。 そうでないと今度は穴があくかもしれません。 2013.09.17 5:00 iPhone 本日もご覧頂きありがとうございます。 ☆ランキングに参加しています☆ 『ポチッとお願いします… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmc54007.hatenablog.com%2Fentry%2Fa59aec3b6c77d4ae133f1dc4956554ea" title="朝がきた - 私の青空☆彡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mc54007/20251009/20251009110659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-23 00:00:44 rich https://mc54007.hatenablog.com/entry/a59aec3b6c77d4ae133f1dc4956554ea 1.0 100%