mc54007 https://blog.hatena.ne.jp/mc54007/ 私の青空☆彡 https://mc54007.hatenablog.com/ 風景 象の鼻（横浜） 象の鼻テラス近くには 象のオブジェが幾つか置いてあります。 ちょっと怖いです。 今日から鉄剤を飲み始めました シナール配合錠(ビタミン剤） フェロミア錠50mg（鉄剤） ガスリック錠20mg（胃薬） ビタミンＣは、非ヘム鉄の吸収率を高めることができます。 今の私は 疲れやすく、立ちくらみと、階段をのぼると動悸、息切れの症状が起こります。 貧血とは恐ろしいもので 酸素を全身に行き渡らなくなり、 あらゆる組織が酸素不足になりさまざまな症状がでてきます。 規則正しい生活と 偏食をなくし、バランスの良い食事を摂るが一番です。 2013.10.14 EOS7D 24-105mm f4L … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmc54007.hatenablog.com%2Fentry%2Ffa56093f649b984819c6b20f536b15e0" title="青い象 - 私の青空☆彡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mc54007/20251009/20251009040707.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-28 00:00:00 rich https://mc54007.hatenablog.com/entry/fa56093f649b984819c6b20f536b15e0 1.0 100%