mco7x8 https://blog.hatena.ne.jp/mco7x8/ ぼっちごはん https://mco.hateblo.jp/ ダイエット記録 おうちごはん 手抜きばんごはん ベーコンエッグ食べたい気持ちを抑えられなかったのと、パンとジャム食べなきゃカビるってのが程よくミックスされた結果こうなりました。 一人暮らしの醍醐味だよ好きな時に好きなもの食べられるのは。 ベーコンは冷凍してたのを凍ったまんまフライパンにオン。 スーパーで売ってるの多い。味に変化なし。冷凍は偉大。ジャムはこないだバレンタインでマーマレードブラウニー焼いた時の残り。食べねば捨てるだけになってしまう。体重が52キロになっちゃった。 2キロ減らしたいけど減らないからせめて1キロ減らしたい。 体脂肪率がね、30%超えでやばい。 うちの体重計が教えてくれるんだけど、どうやって算出してい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmco.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F06%2F205916" title="ベーコンエッグとダイエット - ぼっちごはん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mco7x8/20190306/20190306124409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-06 20:59:16 rich https://mco.hateblo.jp/entry/2019/03/06/205916 1.0 100%