mco7x8 https://blog.hatena.ne.jp/mco7x8/ ぼっちごはん https://mco.hateblo.jp/ おそとごはん 味噌つけ麺食べよー！って気持ちだったのに、お店行ったら行列で、心があっさり折れてちかくの日光って揚げ物やさん。 日替わりの味噌カツ食べた。 味噌だからいっかなって。 甘めで美味しかった。そーいえばどか食いと、何やっても落ちなかった期間を経てやっと体重減少気味。 51.7kgくらいにまで落ちてきたのでもーちょい減ると思う。 50キロ代がベストだけどそれ維持しようと思うと食事だけでなく何かしらの運動せんとむずかしい。 テニスやってた頃はよかったなー。 インドアテニス。 またしたいなぁって思って二年くらいたった。 何かを始めるのはエネルギーが必要だなぁ。お酢効果 ミツカンのCMで大さじ一杯毎日取り続… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmco.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F30%2F002530" title="味噌カツランチ - ぼっちごはん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mco7x8/20190329/20190329233400.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-30 00:25:30 rich https://mco.hateblo.jp/entry/2019/03/30/002530 1.0 100%