donbe2021 https://blog.hatena.ne.jp/donbe2021/ 森の梢に佇む https://mdrfrkw.hatenablog.com/ ミニマリストのエッセイ 冬の夜の嵐といったところか。気温は低く、風が強い。こんな晩は、昼間の疲れもあって身体がぎゅっと縮こまっている。身体の「結び目」が硬いのだ。 長く働いてきた中で、こんなふうに自分の軸がきしむ季節が何度かあった。休職を三週間と言い渡されたのも、そんな季節のひとつだ。肩の力が抜けたと同時に、どこかで安堵した自分もいた。その頃、ヨガに出会った。 当時はミニマリズムの本が書店に並び始めていて、「サンクチュアリをつくる」という言葉に惹かれた。部屋を整え、ヨガマットを敷き、スタジオにも通った。休職は延びなかったが、ヨガという静かな習慣だけが確かに残った。 ヨガをすると、通勤で強張った身体が奥からほどけていく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmdrfrkw.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F11%2F193215" title="ほどく、むすぶ - 森の梢に佇む" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-11 19:32:15 rich https://mdrfrkw.hatenablog.com/entry/2025/12/11/193215 1.0 100%