donbe2021 https://blog.hatena.ne.jp/donbe2021/ 森の梢に佇む https://mdrfrkw.hatenablog.com/ メイク ４０代。仕事に最も脂が乗る時期だった。明日をどう乗り切るか、半年後にどんな結果を出すか。頭の中はいつもそのことでいっぱいで、セルフケアという言葉が入り込む余地はほとんどなかった。辛うじてやっていたのは白髪染めと最低限のスキンケア。ノーメークのまま、毎日会社に向かっていた。眠る時間さえ惜しかった。 確かに充実していた。でも、その過ごし方では身体が持たなかった。体力作りはしていたつもりだったが、ある時ふと立ち止まる出来事があった。寝不足で弱った髪に対して、美容院で「もうパーマには耐えられません」と言われたのだ。その一言に、思わず我に返った。 それから７年が経った。最近はYouTubeのメイク動画に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmdrfrkw.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F22%2F185105" title="自分をいたわるということ - 森の梢に佇む" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-22 18:51:05 rich https://mdrfrkw.hatenablog.com/entry/2026/04/22/185105 1.0 100%