me153cm https://blog.hatena.ne.jp/me153cm/ ミルクとはんぺん https://me153cm.hateblo.jp/ ダイエットもしくは美容 昨日は久々にビリーズブートキャンプをやった。 姿勢も意識してがっつりやったせいか、朝起きたら筋肉痛になってた。 「筋肉痛にはプロテインが効く」という話を聞いたことがあるような気がして、朝食後に飲んでみたら確かに筋肉痛が消えた。 さっきまでの節々の痛みが嘘みたいだ。 飲み干してから効くまで、5分もかかってない。 すごいぞプロテイン。鎮痛剤より効きがいい。 あまりにも感動して、「筋肉痛 プロテイン 治る」で検索した。 私みたいに、プロテインの効果に感動した人たちの声が聴けると思ったからだ。 そして出てきたのはこれだった。 「プロテインを飲んでも筋肉痛の痛みは治りません」 そう…… 前にこのブログで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fme153cm.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F15%2F144507" title="痩せると嬉しい（痩せてない） - ミルクとはんぺん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/me153cm/20231115/20231115140941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-15 14:45:07 rich https://me153cm.hateblo.jp/entry/2023/11/15/144507 1.0 100%