mecarauroco https://blog.hatena.ne.jp/mecarauroco/ つれづれつらつら。 https://mecarauroco.hatenadiary.com/ からだのこと 普段運動不足なのと加齢のため、ホントの筋肉痛は明日明後日頃か？本日２日目。 実はDVD１枚目は２日間と決まっているようで、今日は昨日と同じプログラム。 どういう動きをするのかはスムーズ。 スピードアップするとなかなかリズムに乗れないのは同じ。ちなみにウエスト−３cm。 測定方法のずれかもしれないが。 体重は前後では減少しているけど、昨日と同じ。 条件が微妙に違うから仕方ない。昨日はうっかり運動直後に食事したので、今日は我慢。 野菜ジュースともずくで飢えをしのぐ。(大袈裟)明日は休息日になるかも。 起きてみないとわからないけど。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmecarauroco.hatenadiary.com%2Fentry%2F20070815%2F1323664171" title="入隊２日目。 - つれづれつらつら。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-08-15 13:29:31 rich https://mecarauroco.hatenadiary.com/entry/20070815/1323664171 1.0 100%