mecarauroco https://blog.hatena.ne.jp/mecarauroco/ つれづれつらつら。 https://mecarauroco.hatenadiary.com/ からだのこと 今週のお題「運動不足」運動ってどこまでが運動でしょうか？と、屁理屈を言ってみますが。現在デスクワークなので、仕事中はサッパリ動きません。 時折、深部静脈血栓症になるのではと危機を感じます。 肉体労働の時と同じカロリーを摂取していたらダメだなーとは思ってます。 階段昇降とか、偽ストレッチはちょっとだけしてます。 がっつりやると続かないので。定期的な運動と言えば、ゴルフはやってましたが、もうすっかりやめたので。 もういいです。 みんゴルファーで。元々片道30分強の徒歩通勤はしてます。 最近は退勤時にドラクエウォークをやっているので、やや遠回りして帰ることもしばしば。 ちなみにドラクエウォークはレベ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmecarauroco.hatenadiary.com%2Fentry%2F20191013%2F1570951836" title="24時間365日運動不足な日々。 - つれづれつらつら。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-13 16:30:36 rich https://mecarauroco.hatenadiary.com/entry/20191013/1570951836 1.0 100%