hasuno-hana https://blog.hatena.ne.jp/hasuno-hana/ マサイノブログ https://media-ai.hateblo.jp/ 昼ごはん 糖尿病 オートミール セカンドミール効果 食事制限中 高い血糖値 【献立】 フリーズドライの野菜スープ オートミール 毎日同じ写真ばかり アップしているように見えますが 毎日ちゃんと撮っています。 さすがに同じ野菜スープが続いたので 少々飽きてきました。 来週からオートミールの 新しいレシピでも考えようかな。 とは言え、お湯をかけるだけの 簡単レシピなので忙しいお昼時には とてもありがたい存在です。 本当はカレーなんかもいいですが ちょっとカロリーが気になるところ。 今度はトマト系のスープでもしようかな。 だれか簡単にできて美味しいオートミールレシピを ご存知でしたらぜひ教えてください。 このブログが良かったらクリックお願いします。 健康維持へのモチベーショ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmedia-ai.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F05%2F000248" title="6/4昼ごはん　食事制限中でも大丈夫！オートミールと野菜スープの時短おかゆ - マサイノブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hasuno-hana/20220604/20220604234653.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-05 00:02:48 rich https://media-ai.hateblo.jp/entry/2022/06/05/000248 1.0 100%